|
Att tänka på
Träna regelbundet
med SwingTrimmer så länge det känns bra. Ta inte i för mycket i
början utan anpassa träningen till din dags-form. På så sätt
ökar din styrka och du lär känna dig själv. Ganska snart märker
du att du kan träna både hårdare och längre än tidigare.
Respektera dina
egna förutsättningar. Tro inte att det är omöjligt att bli
bättre om du inte anstränger dig mer än du egentligen förmår.
Tvärtom, när du upptäcker gränserna för din förmåga kommer du
också att inse att det är möjligt att vidga dem med tiden.
Med regelbunden,
positiv träning sker förändringar varje dag. |
